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環球今日報丨失眠怎么調理 為什么失眠

來源：城市網


(資料圖)

1、建議：您好！失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的癥狀的。

2、這種情況是跟大腦植物神經紊亂有關，導致大腦神經分泌的一些物質失衡引起的。

3、傳統的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。

4、中醫藥治療，即不會成癮，也不會產生依賴性。

5、中藥是研發的專治的純中藥制劑，通過精選天然名貴中藥材，組合治療的優秀方劑，在治療領域發揮著重要作用，服用同時加之采用心理行為治療方法，對這種病情的治療有著快速、理想的療效。

6、您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。

7、如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。

相信通過為什么失眠這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。

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